Anbefalet 2019

Redaktørens Valg

Supplement til burger, bøf og co Opskrift på kartoffelkile
Opskrift chokolade rulle med mango mascarpone creme
Stærk opskrift fra Nordafrika Shakshuka

Fitness, fitness øvelser & Pilates

Pilates Workout using the Ball | Pilates Home Workout (Februar 2019).

Anonim

Er du en fordybet sportsdybde? Snart, ikke mere, fordi vi har sammensat fitness øvelser til dig, der er sjove, som du kan komme i form og forresten også taber. Yoga, Pilates, Zumba, Jogging eller Cykling - Med vores fitness tips føler sport meget lettere. Og helt nye: THE FOR YOU fitness videoer - tag et kig og deltage! Du kan ikke komme op til sport efter arbejde? Vi har motiverende tips til dig, med hvilke der snart ikke længere er nogen undskyldninger, og du har lyst til at komme ud af form efter en lang dag på kontoret. Og en anden positiv bivirkning: Sport reducerer stress!

$config[ads_text] not found

Sport og fitness

finger øvelser

Yoga Pilates: Finger Yoga på farten

Dette gør det nemt at kompensere for små humørsvingninger.

Fitness Trends

På trampolinen, sæt dig, gå!

Trampolinspring gør dig slank og glad. Vi har nogle øvelser til dig.

Tog med tog til drømmekroppen

Træning med Thera Band

Træning med det elastiske Thera-Band er blid og ekstremt effektiv.

,

Fitness Trends

Trail Running

Hvad er bag den nye trend sport, læs her.

Passe igennem yoga

Yoga til immunsystemet - Kald aldrig

Den gamle helbredende viden fra Indien vil forhindre lidelse.

,

Special: fitness videoer til hjemmet

Fitness videoer, der gør dig (dejlige) ben! Undskyldninger tæller ikke længere, fordi vores fitnessvideoer gør dig tilpas og slank fra komforten i dit eget hjem

træning

Yoga Pilates for en flad mave

Vi viser dig fem øvelser at følge.

fitness

Anti Gravity Yoga

Læs mere om den nye trendsport fra USA.

Sund og velsmagende

Mandler som fitness snack

Alt det værd at vide om de brune kerne, du vil lære

,

aftenprogram

Yoga Pilates: Afslapningsprogram til aftener

Gentag træning for kroppen og indre balance.

Sjælen flyver

Yoga - hvordan yoga kan ændre livet

Vi giver et eksklusivt indblik i den muntert bestseller.

Meditation i det fri

Udendørs Yoga

Vi viser dig hvor du skal rulle yoga mattan overalt.

Styrketræning og muskelopbygning

Øvelser med Thera Band

De elastiske bånd opbygger muskler og lider smerter

Flere fitness emner kan findes her

Vær sund og hold dig i form gennem fitness

Sport er en stor forhindring for mange af os, men forbedring af fitness kan også være meget sjovt, fordi det pludselig betyder "På dine mærker, sæt dig, gå!" og du er allerede midt i øvelsen. Nogle mennesker har bare brug for en vis motivation til endelig at komme i gang når det kommer til fitness. Regelmæssig sport er ikke kun et vigtigt spørgsmål for sundheden, men også for sindet og sjælen. For at sikre dig, at du ikke keder dig til de sommetider svedige fitness øvelser i fremtiden, har vi samlet mange gode ideer til dig på denne side, som giver det optimale træningsprogram for alle. Uanset om det er Pilates, yoga eller en af ​​de nyeste trendsportsaktiviteter, Aqua Zumba, er der alt hvad du behøver for en god træning og sjov også. For nylig har vi endda flyttet visuelt materiale, hvilket gør efterligningen af ​​de effektive træningsøvelser så let som muligt. Føl dig inspireret og motiveret af vores fitnessvideoer. Sveden er sjovt!

Populære Kategorier, Februar - 2019

Top